Waar kom jij je bed voor uit?

Je wordt ’s morgens wakker en je:

1. Springt uit je bed, “Yes weer een nieuwe dag”.
2. Draait je nog eens om en denkt “Was het maar weekend”.
3. Bent neutraal, een nieuwe dag.

Alle antwoorden zijn goed! Er bestaat geen goed of fout antwoord.

De vraag is: Ben je tevreden met het antwoord?

Ja? Blijf lekker doen wat je altijd al doet.

Nee? Dan wordt het tijd om op te staan en echt wakker te worden.

Als je leeft van vrije dag naar weekend en van vakantie naar je pensioen, dan mag je jezelf eens afvragen of je de dingen doet waar je blij van wordt. “Ja maar er moet toch brood op de plank komen”. ”Ik moet toch mijn kinderen verzorgen”. “Ik moet zorg verlenen aan mijn zieke moeder, hoor ik je denken”. Je moet helemaal niets. Het enige wat je moet is jezelf en als je kinderen hebt deze verzorgen en ervan houden. Verder is alles een keuze.

We hebben allemaal te maken met gebeurtenissen. Grote, kleine, fijne, verdrietige, onverwachte, prettige gebeurtenissen. Zo verzamelen we een rugzak vol. Je denkt dat je geen keuze hebt en dat het leven je overkomt.

Het goede nieuws is, dat je wel een keuze hebt hoe je hiermee om wilt gaan.

Je kunt kiezen, elke dag, elk moment opnieuw. Hoe fijn is dat!

We zijn vaak geneigd om in vaste patronen te denken en te doen. Dat voelt veilig en vertrouwd. Is niks mis mee als je hierop goed functioneert.  Het kan heel prettig zijn als je leven een tijdje door kabbelt.

Zeker als je net een hectische periode hebt meegemaakt.

Begint het nou hier en daar te borrelen bij je en heb je behoefte aan iets nieuws of aan verandering?

Begin dan met kleine stapjes, die haalbaar zijn. Dan heb je de meeste kans van slagen. Vaak willen we het groots aanpakken en dan blijft het bij dromen en fantaseren en komen we niet in actie.

Handiger is om je doel of intentie op te splitsen in subdoelen, die haalbaar zijn.

Om de dag te beginnen als je ’s morgens wakker wordt:

• Waar ben je dankbaar voor?
• Wat is je intentie voor vandaag?
• Hoe wil je je voelen?

Wees niet te streng voor jezelf, maar behandel jezelf alsof je je beste vriend of vriendin bent.